AchieveTogether: sito web che raccoglie le esperienze degli ex obesi
di oggisalute | 23 giugno 2012 | pubblicato in Nutrizione
Un sito web che descrive il successo di chi ha perso peso può essere una strategia efficace per coloro che vogliono dimagrire. E’ quanto sostiene il Penn State College of Medicine che ha creato un sito per valutare il dimagrimento degli utenti, confrontati con un gruppo di persone che stavano provando a perdere peso da soli.
A questo secondo gruppo è stato consentito l’accesso al sito dopo 12 settimane. Lo studio è stato pubblicato su Journal of Preventive Medicine.Il sito, chiamato AchieveTogether, è stato programmato sulla base della cosiddetta devianza positiva (la teoria che parte dall’assunto che in ogni comunità ci sono individui che, pur con gli stessi mezzi di altri, sono in grado di trovare soluzioni ottimali: generalizzando approcci simili a quelli di coloro che hanno avuto successo si aiutano le persone a raggiungere determinati obiettivi).
“Programmi di perdita di peso basati su Internet possono aiutare ad affrontare l’epidemia di obesità – ha detto Jennifer L. Kraschnewski -. Le strategie di questo tipo attualmente esistenti hanno promosso pero’ ‘scuole’ di professionisti. Questi programmi hanno un effetto a breve termine modesto, perciò abbiamo esplorato un’alternativa. La devianza positiva è stata usata in vari ambiti, ma mai per la
perdita di peso”.
Per AchieveTogether gli utenti sono stati istruiti su 36 comportamenti di persone dimagrite di almeno 13 chili (valutati da uno specialista). I partecipanti si sono loggati al sito almeno una volta a settimana e hanno inserito peso, altezza e frequenza di utilizzo di tali comportamenti e sono stati incoraggiati a scegliere uno di quei modelli. Gli utenti hanno perso 2 kg in più rispetto al gruppo di
controllo.
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