Lavoro: quali sono le professioni più salutari

Istruttori, personal trainer, maestri di yoga e coreografi: sono queste alcune tra le professioni più salutari perché prevedono un’interazione positiva con gli altri, una buona dose di creatività e flessibilità d’orario. Non se la cavano male (poco fatica fisica e scarso stress) nemmeno gli assicuratori e chi si occupa di software, fino ad arrivare ai fiorai. Al contrario, le categorie più a rischio, quanto a infortuni e pressione lavorativa, risultano i pompieri, poliziotti, militari e lavoratori dell’edilizia.

Così ritiene l’Huffington Post il quotidiano Usa che si è preso la briga di riunire diverse classifiche americane per decretare i dieci lavori che fanno star bene, non tanto sotto l’aspetto economico, quanto quello psicologico e della soddisfazione personale. Proseguendo l’elenco, pare che anche chi lavori nella pubblica amministrazione (americana) goda di buona salute, a giudicare dalle scarse assenze sul lavoro, anche se rischia di perdere spesso il controllo per le inefficienze che affliggono il sistema.

Poco stress e orari di lavoro non estenuanti sono il punto forte di chi sceglie una carriera da dentista, igienista dentale, dietologo e tecnico di laboratorio medico. Attenzione, però, a fare gli infermieri o i medici: in ospedale e in pronto soccorso sono sottoposti a tensioni continue e turni infiniti, a scapito delle ore di sonno e di una corretta alimentazione. Una buona soluzione può essere quella di lavorare in una piccola attività: niente scatti di carriera, niente benefits né bonus, ma un ambiente familiare e sano.

Ottima considerazione spetta al fiorista: secondo Dona DeZube, esperta in lavoro, essere circondati da piante e natura riduce lo stress e la pressione sanguigna. Se la passa male, invece, chi è costretto tutto il giorno a una scrivania in ufficio: soffre di mal di schiena e tende a ingrassare, come chi guida i mezzi pubblici.

Ore e ore dietro il volante in mezzo allo smog, abbinate a pasti frettolosi, non giovano alla linea. Non va meglio agli avvocati che, a fronte di una buona condizione economica, devono fare i conti con elevati livelli di stress ed episodi di depressione con una frequenza maggiore rispetto alla media generale. Professioni infine come il free lance e l’imprenditore hanno tanti pro quanti contro: più libertà personale e possibilità di gestire il proprio tempo, verso una maggiore insicurezza economica.