La ricerca è stata pubblicata sulla rivista Family Practice
Contro l’emicrania bere molta acqua
di oggisalute | 14 agosto 2012 | pubblicato in Ricerca
Soffrite di frequenti mal di testa? Provate a combatterli bevendo molta acqua e lasciando per una volta da parte i farmaci. La soluzione la suggeriscono i risultati di una ricerca dell’ Università di Maastricht, in Olanda, pubblicati sulla rivista Family Practice.
Gli studiosi hanno riscontato che bere circa sette bicchieri d’acqua è sufficiente per ridurre il dolore provocato dalle frequenti emicranie, migliorando la qualità di vita di chi ne soffre. La ricerca è stata effettuata coinvolgendo 100 pazienti che avevano di frequente mal di testa alle quali e’ stato chiesto di ridurre lo stress, dormire di più ed evitare la caffeina.
A 50 pazienti è stato anche suggerito di bere un litro e mezzo al giorno di acqua in più rispetto a quanto facevano normalmente per un periodo di tre mesi. Al termine è stato chiesto a tutti i partecipanti allo studio di compilare un questionario su come si sentivano denominato “The migraines specific quality of live index”ne chi aveva bevuto regolarmente quantità extra di acqua ha totalizzato un punteggio più alto.
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