L'attività fisica 'ringiovanisce' il sistema cardiovascolare
L’esercizio migliora il cuore dei pazienti con ‘diabete2’
di oggisalute | 15 ottobre 2012 | pubblicato in Ricerca
Il sistema cardiovascolare dei pazienti con il diabete di tipo 2 invecchia precocemente, ma può essere “ringiovanito” con l’attività fisica. Lo ha scoperto uno studio dell’Università del Colorado che verrà presentato al meeting Integrative Biology of Exercise.
La ricerca ha passato in rassegna tutti gli studi precedenti sul tema, scoprendo che per ogni decade di vita si perde normalmente il 10 per cento di fitness del sistema cardiovascolare, mentre i diabetici hanno anche una “tassa” aggiuntiva di un ulteriore 20 per cento.
“La buona notizia – affermano gli autori – è che l’esercizio fisico può diminuire questo invecchiamento aggiuntivo. Dopo 12-20 settimane di allenamento la salute cardiaca migliora del 40 per cento, pur non ritornando ai livelli di persone non diabetiche. In altre parole, questo problema non è necessariamente permanente, può essere migliorato molto”.
