Sessuologi: i consigli per affrontare al meglio la menopausa

“Terapie ormonali, integratori alimentari e stile di vita corretto, sono i segreti per far vivere alle donne over 50, una seconda giovinezza”. Questa seconda i sessuologi, è la ricetta giusta per affrontare anche una fase della vita delicata come la menopausa di cui le donne hanno sempre meno timore: “una su due infatti – spiega la sessuologa Alessandra Graziottin, direttore del Centro di Ginecologia San Raffaele Resnati di Milano – affronta ormai con assoluta serenità la scomparsa del ciclo mestruale e riscopre una nuova vita sessuale. Il segreto? Stile di vita e integratori alimentari ma – allerta la sessuologa – anche il corretto ricorso a delle efficaci terapie ormonali, ‘vittime’ di un preoccupante crollo verticale”.

Dai dati dell’Istituto PoolPharma Research infatti, si nota una variazione media annuale del -5,4% nell’utilizzo di farmaci usati nella terapia ormonale in menopausa, a fronte, per lo meno, di una confortante crescita dell’11% complessivo nel mercato degli integratori femminili.

In America, solo il 5% delle donne over 40 già in menopausa aveva fatto ricorso, tra il 2009 e il 2010, alla somministrazione di estrogeni, a fronte del 22% che lo aveva fatto tra 1999 e il 2000. “Affiancati a integratori e principi attivi naturali, gli ormoni danno la risposta di merito. Ma non dimentichiamo l’importanza di un corretto stile di vita – ricorda la Graziottin – vanno banditi, inoltre, il fumo e l’eccesso di grassi, mentre gli alimenti anti-ossidanti possono dare una mano a livello vascolare”. .