Salute: nasce fitwalking per prevenire le malattie

La soglia minima per iniziare un percorso di benessere e prevenzione e’ di cinquemila passi, una passeggiata che copre una distanza di circa tre chilometri. Una passeggiata di questo tenore aiuta a tenere lontane l’80 per cento delle malattie croniche, come le patologie cardiovascolari. E per invogliare i cittadini a camminare e’ stata inaugurata una rete di 32 percorsi di camminata in tutta Italia, da Aosta a Palermo. Il progetto e’ stato presentato al Coni e si propone anche come antidoto alla crisi, offrendo la possibilita’ di fare movimento a costo zero, considerato che ”due famiglie su dieci non riescono ad assicurare l’iscrizione a societa’ sportive ai propri figli”, fanno sapere i promotori.

I percorsi individuati dal progetto sono stati validati dai maggiori esperti mondiali di ‘camminata’. Testimonial dell’iniziativa, infatti, e’ stato, nel corso della presentazione, Maurizio Damilano, campione olimpico di marcia a Mosca nel 1980 e presidente della ‘scuola di cammino’. Si parte da tracciati urbani e turistici, dedicati alla visita di centri storici, a percorsi nel territorio circostante, alle proposte naturalistiche, fino alle passeggiate piu’ impegnative. Con la prevenzione primaria e’ possibile anche risparmiare in termini di spese sanitarie. ”Non fumare, bere con moderazione, alimentarsi correttamente e muoversi il piu’ possibile – ha detto Sergio Pecorelli, presidente dell’Agenzia Italiana del Farmaco – permetterebbe di alleggerire di circa 60 miliardi di euro l’anno le spese sostenute dallo Stato”.