Aprile dolce dormire? Un italiano su 10 dorme male, tra le cause ben cento patologie

Il cambio di stagione, la spossatezza che ne deriva e la temperatura conciliante fa del mese di aprile il migliore per riposare, eppure non per tutti è così: a compensare questa combinazione di fattori favorevoli ve ne sono molti altri che possono disturbare profondamente il sonno e che spesso vengono sottovalutati.

Il sonno è un’importante fonte di salute, necessaria all’allineamento di tutte le funzioni dell’organismo. I disturbi del sonno sono un gruppo molto eterogeneo di malattie con netta prevalenza delle insonnie (ne soffre in modo persistente almeno il 10% degli individui della popolazione generale) e dei disturbi respiratori: russamento e apnee del sonno colpiscono infatti più di 4 milioni di italiani (4% degli uomini e il 2% delle donne) di età compresa fra i 30 e i 60 anni. Le malattie del sonno, se non curate adeguatamente, possono essere altamente invalidanti e quelle respiratorie condurre alla morte per danno cardiovascolare. Ben oltre, quindi, i semplici effetti solitamente considerati, come occhiaie, irritabilità e stanchezza diurna.

Sintomi come l’insonnia o il russare vengono troppo spesso intesi come patologie a sé stanti o legate ad altre problematiche come stress o tensione. La realtà è però molto più complessa e riconducibile ad una sola radice: il sonno e i suoi disturbi. Le patologie esistenti sono circa 100: alcune sono solo accentuazione di manifestazioni fisiologiche o parafisiologiche, altre sono invece vere e proprie malattie gravate da alto rischio individuale e collettivo e di un notevole impatto sociale in virtù dell’elevata diffusione. Tra queste, la Sindrome delle apnee ostruttive del sonno (Osas), il più frequente disturbo respiratorio del sonno che ha un impatto epidemiologico pari al diabete.

Ad oggi la formazione universitaria non contempla una scuola di specializzazione in “Medicina del sonno” tralasciando dunque dall’insegnamento le problematiche che possono affliggere un terzo del nostro tempo. Tuttavia, a fronte di questa importante carenza formativa, l’Associazione italiana medicina del sonno (Aims), a cui afferiscono tra i più importanti rappresentanti nazionali ed internazionali di Medicina del sonno, ha istituito un master universitario e forma “Medici esperti in Medicina del sonno”.  A prescindere dalla specializzazione di fondo di ogni professionista, ciò che è importante nella Medicina del Sonno è il lavoro in equipe, nell’ottica della gestione multidisciplinare delle patologie del sonno, poiché è solo dalla condivisione unanime di diversi punti di vista di uno stesso problema che si trova la soluzione più idonea per ogni singolo paziente. Pertanto, pneumologi, neurologi, otorini, psicologi, cardiologi, odontostomatologi, dietologi sono tutti chiamati in causa per affrontare i disturbi del sonno nel rispetto della multidisciplinarietà.

Ed è con tali premesse che da qualche settimana, sono iniziate interessanti iniziative per cercare di coinvolgere tanto i potenziali pazienti quanto i medici di famiglia. Entrambe le categorie, infatti, devono acquisire maggiore consapevolezza su questo argomento: il ruolo dei medici di base è fondamentale, poiché rappresentano il punto di riferimento per ogni individuo; chiunque si rivolge al proprio medico di fiducia dovrebbe segnalare quei disturbi considerati di ordinaria amministrazione o effetti collaterali di altre malattie. Sono così iniziati, da una parte, congressi dedicati esclusivamente a questo tema e finalizzati a sensibilizzare i medici sui disturbi del sonno; dall’altra, sono state promosse visite gratuite con specialisti per chi ritiene di dover verificare la qualità del proprio sonno.

Dal 9 all’11 maggio ci sarà la IV edizione di RomaSonno al Grand Hotel Melià. Sarà dato un ampio spazio alla trattazione di tali argomenti con la partecipazione di specialisti di ogni parte d’Italia giunti a Roma per contribuire alla lotta contro la diffusione delle patologie del sonno e di come queste possono alterare la qualità della nostra vita.

“La nostra politica è quella di intervenire a supporto della medicina di base sul territorio riguardo alle patologie sociali e tra queste i disturbi del sonno – sottolinea Patrizia Palmieri, responsabile Marketing, Studio Medico Colombo, struttura che fa parte della rete sociosanitaria Sanares – Ciò che noi vogliamo aiutare a far comprendere gli effetti deleteri sulla salute in senso generale che le malattie del sonno possono indurre e i danni irreversibili su organi come il cuore. Per questo il nostro centro ha deciso di aderire all’iniziativa di specialisti in Medicina del sonno qualificati Aims a effettuare visite collegiali nel rispetto della multidisciplinarietà avviando degli “open day”, giornate di visita gratuita in cui gli iscritti verranno valutati dai nostri esperti (pneumologo, otorinolaringoiatra e psicologo). Sul territorio – aggiunge – non sono molti i centri in grado di offrire servizi di questo tipo soprattutto quando ci soffermiamo sul concetto di multidisciplinarietà. L’iniziativa in opera è in realtà “unica” nel suo genere poiché prevede che il soggetto venga visitato, contemporaneamente, da esperti del sonno di diversa specializzazione (pneumologo, otorinolaringoiatra e psicologo)”.

“Ogni medico di medicina generale deve porsi il dubbio se il paziente abbia disturbi del sonno”, afferma Federica Tarantino, cardiologa che collabora all’iniziativa, ricordando che la frequentissima Sindrome delle apnee ostruttive del sonno (Osas) è associata a tutte le malattie cardiovascolari e ha un importante impatto sulla qualità della vita e sulla mortalità. “L’Osas – rassicura – è comunque diagnosticabile e i suoi effetti si possono correggere e limitare”.

“L’Osas è una malattia killer poiché colpisce l’individuo nel suo momento di massima fragilità: quando dorme – spiega Loreta Di Michele, pneumologo esperto in disturbi del sonno (Aims) – Nel sonno, e nelle sue alterazioni possiamo trovare l’origine di patologie spesso considerate idiopatiche”, quelle malattie senza causa apparente, come ad esempio l’ipertensione arteriosa. “L’Osas, meglio conosciuta come la malattia dei grandi russatori, ha una genesi multifattoriale in cui obesità, malocclusioni dentarie, predisposizione individuale e cattivi stili di vita agiscono singolarmente o in sinergia nel determinare la patologia. Il sintomo con cui si manifesta principalmente è neurologico: l’eccessiva sonnolenza diurna (Eds), spesso non percepita dal soggetto che soffre di apnee notturne e può presentarsi nei momenti meno appropriati come ad esempio alla guida dell’auto. Non a caso recenti dati epidemiologici dimostrano come la Eds sia la concausa del 21,9% degli incidenti stradali maggiori, assieme ad altre cause, come la narcolessia, l’abuso di farmaci e alcool, la volontaria privazione di sonno”.