L'esperto: "Dipende dall'essere 'gufi' o 'allodole'"
Torna l’ora solare, insonnia e malesseri
per 12 milioni di italiani
di oggisalute | 24 ottobre 2014 | pubblicato in Attualità
Nella notte fra sabato 25 e domenica 26 ottobre torna l’ora solare e le lancette degli orologi si spostano di un’ora indietro. Un cambiamento che può influire sulla salute, provocando qualche disagio, come irritabilità e stanchezza, fatica nella concentrazione, flessione del tono dell’umore. Malesseri che potrebbero interessare quasi 12 milioni di italiani.
Ne parla Michele Cucchi, psichiatra e direttore del Centro Medico Santagostino di Milano, in un’intervista pubblicata sul Sole 24 Ore. Cucchi spiega che l’effetto del cambio di orario dipende molto dal nostro essere “gufi” o “allodole”: “I primi – dice – più simili agli animali notturni, prediligono lavorare e essere attivi alla sera; mentre le allodole, per le quali ‘il mattino ha l’oro in bocca’, hanno una spiccata propensione a rendere maggiormente nelle prime ore della giornata”. Sono proprio queste ultime che risentiranno maggiormente del cambio dell’ora.
